Calorias e Informação Nutricional de Espinafre

"Espinafre"

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Espinafre com Queijo (Vono) por 1 porção (20g) - Calorias: 79kcal \| Gord: 3,30g \| Carbs: 10,00g \| Prot: 1,90g Similar
Espaguete com Espinafre (Pavioli) por 100g - Calorias: 283kcal \| Gord: 2,60g \| Carbs: 58,00g \| Prot: 7,00g Similar
Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado) por 1 xícara - Calorias: 49kcal \| Gord: 1.07g \| Carbs: 7.28g \| Prot: 6.01g Outras quantidades: 1 lb - 104kcal, 100 g - 23kcal, mais... Similar
Carne Colorida (Congelados da Sônia) por 1 porção (300g) - Calorias: 257kcal \| Gord: 13,00g \| Carbs: 10,00g \| Prot: 23,00g Similar
Filé de Frango com Creme de Espinafre e Arroz Multigrãos (Swift) por 1 porção (350g) - Calorias: 642kcal \| Gord: 36,00g \| Carbs: 34,00g \| Prot: 45,00g Similar
Nhoque de Espinafre Ao Molho de Manjericão (Semana Light) por 1 porção (300g) - Calorias: 128kcal \| Gord: 0,50g \| Carbs: 27,00g \| Prot: 4,50g Similar
Frango à Milanesa Ao Molho de Espinafre (Petiskeira) por 1 porção - Calorias: 1419kcal \| Gord: 84,06g \| Carbs: 120,85g \| Prot: 41,40g Similar
Kibe de Abóbora C/ Espinafre e Ricota (Swift) por 100g - Calorias: 194kcal \| Gord: 2,90g \| Carbs: 35,70g \| Prot: 5,70g Similar
Quiche de Espinafre (Sabores Light) por 1 porção (120g) - Calorias: 113kcal \| Gord: 3,30g \| Carbs: 15,00g \| Prot: 6,30g Similar
Creme de Espinafre (Veritá) por 1 unidade (400g) - Calorias: 328kcal \| Gord: 15,70g \| Carbs: 33,00g \| Prot: 13,00g Similar
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Espinafre com Queijo (Vono) por 1 porção (20g) - Calorias: 79kcal \| Gord: 3,30g \| Carbs: 10,00g \| Prot: 1,90g Similar
Espaguete com Espinafre (Pavioli) por 100g - Calorias: 283kcal \| Gord: 2,60g \| Carbs: 58,00g \| Prot: 7,00g Similar
Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado) por 1 xícara - Calorias: 49kcal \| Gord: 1.07g \| Carbs: 7.28g \| Prot: 6.01g Outras quantidades: 1 lb - 104kcal, 100 g - 23kcal, mais... Similar
Carne Colorida (Congelados da Sônia) por 1 porção (300g) - Calorias: 257kcal \| Gord: 13,00g \| Carbs: 10,00g \| Prot: 23,00g Similar
Filé de Frango com Creme de Espinafre e Arroz Multigrãos (Swift) por 1 porção (350g) - Calorias: 642kcal \| Gord: 36,00g \| Carbs: 34,00g \| Prot: 45,00g Similar
Nhoque de Espinafre Ao Molho de Manjericão (Semana Light) por 1 porção (300g) - Calorias: 128kcal \| Gord: 0,50g \| Carbs: 27,00g \| Prot: 4,50g Similar
Frango à Milanesa Ao Molho de Espinafre (Petiskeira) por 1 porção - Calorias: 1419kcal \| Gord: 84,06g \| Carbs: 120,85g \| Prot: 41,40g Similar
Kibe de Abóbora C/ Espinafre e Ricota (Swift) por 100g - Calorias: 194kcal \| Gord: 2,90g \| Carbs: 35,70g \| Prot: 5,70g Similar
Quiche de Espinafre (Sabores Light) por 1 porção (120g) - Calorias: 113kcal \| Gord: 3,30g \| Carbs: 15,00g \| Prot: 6,30g Similar
Creme de Espinafre (Veritá) por 1 unidade (400g) - Calorias: 328kcal \| Gord: 15,70g \| Carbs: 33,00g \| Prot: 13,00g Similar
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