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"Здоровое Меню Aveia sem Casca"

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Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido) por 1 xícara, cozidos - Calorias: 129kcal \| Gord: 2.13g \| Carbs: 22.44g \| Prot: 5.43g Similar
Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado) por 1 fatia - Calorias: 27kcal \| Gord: 0.19g \| Carbs: 0.37g \| Prot: 5.85g Similar
Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso) por 100 g - Calorias: 144kcal \| Gord: 5.89g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 21.35g Similar
Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio) por 100 g - Calorias: 72kcal \| Gord: 1.0g \| Carbs: 2.7g \| Prot: 12.4g Similar
Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca por 100 g - Calorias: 582kcal \| Gord: 49.8g \| Carbs: 24.07g \| Prot: 19.33g Outras quantidades: 1 xícara, sem casca - 745kcal, 1 porção - 93kcal, mais... Similar
Farinha Aveia por 100 g - Calorias: 62kcal \| Gord: 1.02g \| Carbs: 10.84g \| Prot: 2.59g Outras quantidades: 1 xícara, cozida - 145kcal, 1 xícara, seca, produto - 290kcal, mais... Similar
Creme de Leite (sem Gordura) por 1 colher de sopa - Calorias: 9kcal \| Gord: 0.21g \| Carbs: 1.35g \| Prot: 0.39g Outras quantidades: 1 xícara - 143kcal, 1 recipiente, individual - 9kcal, 100 g - 59kcal, mais... Similar
Bolo Branco (sem Cobertura Glacé) por 100 g - Calorias: 357kcal \| Gord: 12.4g \| Carbs: 57.2g \| Prot: 5.4g Similar
Pudins de Chocolate (sem Gordura) por 100 g - Calorias: 97kcal \| Gord: 0.4g \| Carbs: 20.3g \| Prot: 3.06g Similar
Farinha de Aveia Instantânea por 100 g - Calorias: 91kcal \| Gord: 1.20g \| Carbs: 18.22g \| Prot: 2.46g Outras quantidades: 1 xícara, seca, produto - 456kcal, 1 xícara, cozida - 213kcal, 1 porção - 143kcal, mais... Similar
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