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"88 Atum Sólido em Óleo"

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Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) por 100 g - Calorias: 172kcal \| Gord: 8.92g \| Carbs: 9.87g \| Prot: 16.54g Outras quantidades: 1 xícara - 310kcal, 1 porção - 155kcal, mais... Similar
Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura) por 1 médio - Calorias: 94kcal \| Gord: 0.73g \| Carbs: 12.65g \| Prot: 9.06g Outras quantidades: 1 xícara - 47kcal, 1 pequeno - 70kcal, 1 grande - 112kcal, mais... Similar
Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada) por 100 g - Calorias: 35kcal \| Gord: 0.18g \| Carbs: 8.17g \| Prot: 0.76g Outras quantidades: 1 xícara, fatiadas - 51kcal, 1 média - 20kcal, 1 fatia - 1kcal, mais... Similar
Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida) por 100 g - Calorias: 184kcal \| Gord: 4.68g \| Carbs: 0g \| Prot: 33.34g Outras quantidades: 1/2 médio - 158kcal, 1 fatia fina - 13kcal, 1 xícara, cortado em cubos - 248kcal, mais... Similar
Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida) por 1 pequena - Calorias: 230kcal \| Gord: 13.60g \| Carbs: 0g \| Prot: 25.13g Outras quantidades: 1 média - 280kcal, 1 grande - 365kcal, 1 porção - 280kcal, mais... Similar
Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Magro) por 1 xícara - Calorias: 178kcal \| Gord: 2.75g \| Carbs: 30.10g \| Prot: 8.60g Outras quantidades: 1 porção - 178kcal, 100 g - 71kcal, 100 ml - 75kcal, mais... Similar
Jambalaya com Carne e Arroz por 1 xícara - Calorias: 393kcal \| Gord: 21.20g \| Carbs: 22.72g \| Prot: 26.11g Outras quantidades: 1 porção - 393kcal, 100 g - 161kcal, mais... Similar
Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo) por 1 xícara - Calorias: 178kcal \| Gord: 8.39g \| Carbs: 11.10g \| Prot: 14.57g Outras quantidades: 1 porção - 134kcal, 100 g - 73kcal, mais... Similar
Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão por 1 hambúrguer - Calorias: 360kcal \| Gord: 20.56g \| Carbs: 29.15g \| Prot: 14.12g Outras quantidades: 1 porção - 360kcal, 100 g - 235kcal, mais... Similar
Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface por 1 sanduíche - Calorias: 369kcal \| Gord: 18.07g \| Carbs: 31.51g \| Prot: 19.25g Outras quantidades: 1 porção - 369kcal, 100 g - 238kcal, mais... Similar
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