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"Cordial ou Licor"
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Peixe-Gato no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 184kcal | Gord: 11.71g | Carbs: 0.41g | Prot: 18.16g
Outras quantidades: 1 médio - 602kcal, 1 filé - 116kcal, 1 porção - 156kcal,
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Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor
por 1 mexilhão - Calorias: 14kcal | Gord: 0.36g | Carbs: 0.59g | Prot: 1.89g
Outras quantidades: 1 xícara - 256kcal, 1 porção - 145kcal, 100 g - 171kcal,
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Similar
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
por 1 grande - Calorias: 140kcal | Gord: 10.37g | Carbs: 2.23g | Prot: 9.15g
Outras quantidades: 1 extra grande - 151kcal, 1 ovo - 140kcal, 1 porção - 140kcal,
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Similar
Macarrão ou Miojo com Queijo (Mistura Seca)
por 1 xícara - Calorias: 418kcal | Gord: 19.21g | Carbs: 49.16g | Prot: 11.94g
Outras quantidades: 1 embalagem, preparado - 1189kcal, 1 porção - 418kcal, 100 g - 219kcal,
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Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro)
por 1 fatia - Calorias: 41kcal | Gord: 3.37g | Carbs: 0.16g | Prot: 2.26g
Outras quantidades: 1 embalagem - 460kcal, 100 g - 407kcal,
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Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio)
por 1 xícara - Calorias: 86kcal | Gord: 0.44g | Carbs: 11.98g | Prot: 8.40g
Outras quantidades: 100 g - 35kcal, 100 ml - 37kcal,
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Similar
Chow Mein ou Chop Suey de Frango ou Peru com Miojo
por 100 g - Calorias: 125kcal | Gord: 6.16g | Carbs: 9.07g | Prot: 8.57g
Outras quantidades: 1 xícara - 275kcal, 1 porção - 275kcal,
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Similar
Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado
por 1 hambúrguer - Calorias: 226kcal | Gord: 14.30g | Carbs: 12.40g | Prot: 11.85g
Outras quantidades: 1 porção - 252kcal, 1 filé - 300kcal, 1 tira de frango - 261kcal,
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Similar
Camarão Fervido ou Cozido no Vapor
por 100 g - Calorias: 138kcal | Gord: 2.26g | Carbs: 1.19g | Prot: 26.50g
Outras quantidades: 1 pequeno - 6kcal, 1 jumbo - 14kcal, 1 grande - 8kcal,
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Similar
Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
por 1 grande - Calorias: 106kcal | Gord: 7.34g | Carbs: 2.38g | Prot: 7.22g
Outras quantidades: 1 médio - 98kcal, 1 porção - 106kcal, 1 ovo - 106kcal,
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