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Panquecas de Trigo Integral
por 1 média - Calorias: 92kcal | Gord: 4.03g | Carbs: 11.62g | Prot: 3.15g
Outras quantidades:
1 panqueca - 151kcal, 1 pequena - 30kcal, 1 panqueca - 126kcal, mais...
Similar
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Miojo de Trigo Integral
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 192kcal | Gord: 2.19g | Carbs: 37.58g | Prot: 8.50g
Outras quantidades:
1 xícara, secos, produto - 132kcal, 1 oz, seco, produto - 89kcal, 1 porção - 192kcal, mais...
Similar
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Leite (Leite Integral)
por 100 ml - Calorias: 62kcal | Gord: 3.35g | Carbs: 4.66g | Prot: 3.32g
Outras quantidades:
1 xícara - 146kcal, 1 colher de sopa - 9kcal, 100 g - 60kcal, mais...
Similar
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Iogurte Natural (Leite Integral)
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3.25g | Carbs: 4.66g | Prot: 3.47g
Outras quantidades:
1 xícara - 149kcal, 1 recipiente (225 g) - 138kcal, 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal, mais...
Similar
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Pão de Mistura
por 1 fatia - Calorias: 65kcal | Gord: 0.99g | Carbs: 12.06g | Prot: 2.60g
Outras quantidades:
1 fatia, grande - 80kcal, 100 g - 251kcal, mais...
Similar
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Pão de Mistura Torrado
por 1 fatia - Calorias: 65kcal | Gord: 0.98g | Carbs: 12.10g | Prot: 2.62g
Outras quantidades:
1 fatia, grande - 79kcal, 100 g - 272kcal, mais...
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