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"Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon"

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Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A) por 100 ml - Calorias: 43kcal \| Gord: 1.00g \| Carbs: 5.15g \| Prot: 3.48g Outras quantidades: 1 xícara - 102kcal, 100 g - 42kcal, mais... Similar
Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas) por 100 g - Calorias: 105kcal \| Gord: 0.1g \| Carbs: 24.24g \| Prot: 2.44g Similar
Amêndoas Torradas e Secas (com Sal) por 100 g - Calorias: 597kcal \| Gord: 52.83g \| Carbs: 19.29g \| Prot: 22.09g Similar
Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar) por 1 dose de 1 - Calorias: 231kcal \| Gord: 3.17g \| Carbs: 48.99g \| Prot: 1.77g Outras quantidades: 1 porção de 2-1/2 de colher de sopa - 110kcal, 100 g - 406kcal, mais... Similar
Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido) por 100 g - Calorias: 127kcal \| Gord: 0.5g \| Carbs: 22.8g \| Prot: 8.67g Similar
Chili com Carne e Feijão (Entrada, Enlatado) por 100 g - Calorias: 121kcal \| Gord: 5.26g \| Carbs: 11.43g \| Prot: 7.09g Similar
Halibute do Atlântico e Pacífico (Peixe) (Cozido, em Calor Seco) por 100 g - Calorias: 140kcal \| Gord: 2.94g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 26.69g Outras quantidades: 1/2 filé - 223kcal, 1 lb - 635kcal, mais... Similar
Pizza de Queijo (36 cm) por 1 fatia - Calorias: 272kcal \| Gord: 9.80g \| Carbs: 33.56g \| Prot: 12.27g Similar
Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g) por 1 xícara - Calorias: 243kcal \| Gord: 2.82g \| Carbs: 45.67g \| Prot: 9.75g Outras quantidades: 1 recipiente (125 g) - 124kcal, 1 recipiente (140 g) - 141kcal, 1 recipiente (170 g) - 168kcal, mais... Similar
Iogurte de Frutas (Magro, 11g de Proteína por 240g) por 1 recipiente (225 g) - Calorias: 238kcal \| Gord: 3.20g \| Carbs: 42.22g \| Prot: 11.03g Outras quantidades: 1/2 recipiente (112 g) - 119kcal, 100 g - 105kcal, mais... Similar
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