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"Swift Kibe de Abóbora C/ Espinafre e Ricota"

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Uvas-Passas Revestidas de Chocolate de Leite por 100 g - Calorias: 390kcal \| Gord: 14.8g \| Carbs: 68.3g \| Prot: 4.1g Outras quantidades: 1 xícara - 702kcal, 10 pedaços - 39kcal, mais... Similar
Substituto de Creme de Leite (Líquido Light) por 1 xícara - Calorias: 167kcal \| Gord: 8.47g \| Carbs: 22.02g \| Prot: 1.94g Outras quantidades: 100 g - 69kcal, 100 ml - 70kcal, mais... Similar
Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína) por 1 xícara - Calorias: 138kcal \| Gord: 4.87g \| Carbs: 13.51g \| Prot: 9.72g Similar
Peras (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado) por 1 xícara, metades - Calorias: 143kcal \| Gord: 0.08g \| Carbs: 38.08g \| Prot: 0.48g Outras quantidades: 1 metade, com líquido - 43kcal, 100 g - 57kcal, mais... Similar
Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura) por 100 g - Calorias: 32kcal \| Gord: 0.50g \| Carbs: 5.13g \| Prot: 3.99g Outras quantidades: 1 porção - 33kcal, 1 xícara, congelado, folha - 61kcal, mais... Similar
Óleo de Palma por 1 colher de sopa - Calorias: 120kcal \| Gord: 13.60g \| Carbs: 0.00g \| Prot: 0.00g Outras quantidades: 1 colher de chá - 40kcal, 100 g - 884kcal, mais... Similar
Carne de Frango Light por 100 g - Calorias: 109kcal \| Gord: 1.63g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 22.2g Similar
Carne de Ganso por 100 g - Calorias: 161kcal \| Gord: 7.13g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 22.75g Similar
Molho de Ostra por 100 g - Calorias: 51kcal \| Gord: 0.25g \| Carbs: 10.92g \| Prot: 1.35g Similar
Molho de Queijo por 1/4 xícara - Calorias: 110kcal \| Gord: 8.37g \| Carbs: 4.30g \| Prot: 4.23g Similar
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