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"Itambé Leite Integral Ferro"

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Rabanada (Magro e com 2% de Leite) por 1 fatia - Calorias: 149kcal \| Gord: 7.02g \| Carbs: 16.25g \| Prot: 5.00g Similar
Queijo Cottage (Magro - 1% Gordura de Leite) por 100 g - Calorias: 72kcal \| Gord: 1.02g \| Carbs: 2.72g \| Prot: 12.39g Similar
Pão Integral por 1 fatia normal - Calorias: 68kcal \| Gord: 1.07g \| Carbs: 12.27g \| Prot: 2.37g Outras quantidades: 1 fatia fina - 52kcal, 1 fatia grande ou grossa - 78kcal, 1 porção - 68kcal, mais... Similar
Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A e Proteína) por 1 xícara - Calorias: 118kcal \| Gord: 2.88g \| Carbs: 13.58g \| Prot: 9.67g Similar
Substituto de Creme de Leite (em Pó Light) por 1 pacote - Calorias: 13kcal \| Gord: 0.47g \| Carbs: 2.20g \| Prot: 0.06g Outras quantidades: 1 xícara - 405kcal, 100 g - 431kcal, mais... Similar
Tortilha de Trigo Integral por 1 tortilha - Calorias: 92kcal \| Gord: 0.45g \| Carbs: 19.54g \| Prot: 3.36g Outras quantidades: 1 porção - 92kcal, 1 grande - 184kcal, 100 g - 263kcal, mais... Similar
Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio) por 1 xícara - Calorias: 86kcal \| Gord: 0.44g \| Carbs: 11.98g \| Prot: 8.40g Outras quantidades: 100 g - 35kcal, 100 ml - 37kcal, mais... Similar
Massa para Biscotos Simples ou de Manteiga de Leite (Menos Gordura) por 1 biscoito - Calorias: 59kcal \| Gord: 1.04g \| Carbs: 10.95g \| Prot: 1.54g Similar
Espaguete de Trigo Integral por 100 g - Calorias: 123kcal \| Gord: 0.54g \| Carbs: 26.38g \| Prot: 5.30g Outras quantidades: 1 xícara, cozido - 172kcal, 1 porção - 172kcal, mais... Similar
Arroz Integral Instantâneo por 100 g - Calorias: 110kcal \| Gord: 0.89g \| Carbs: 22.78g \| Prot: 2.56g Outras quantidades: 1 porção - 155kcal, 1 xícara, cozido - 233kcal, mais... Similar
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