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"Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor"

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Anéis de Cebola Empanados ou no Forno por 1 porção de 10 anéis médios - Calorias: 197kcal \| Gord: 11.63g \| Carbs: 19.19g \| Prot: 4.06g Outras quantidades: 1 porção de 10 anéis pequenos - 158kcal, 1 porção - 197kcal, 1 porção de 10 anéis grandes - 234kcal, mais... Similar
Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes) por 1 xícara - Calorias: 102kcal \| Gord: 4.76g \| Carbs: 5.09g \| Prot: 9.75g Outras quantidades: 1 porção - 102kcal, 100 g - 113kcal, mais... Similar
Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão por 1 salsicha alemã no pão - Calorias: 284kcal \| Gord: 16.59g \| Carbs: 22.85g \| Prot: 10.24g Outras quantidades: 1 porção - 284kcal, 100 g - 270kcal, mais... Similar
Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão por 1 (110 g) - Calorias: 668kcal \| Gord: 40.04g \| Carbs: 36.82g \| Prot: 38.94g Outras quantidades: 1 porção - 668kcal, 100 g - 262kcal, mais... Similar
Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura) por 100 g - Calorias: 111kcal \| Gord: 5.30g \| Carbs: 5.73g \| Prot: 9.79g Outras quantidades: 1 porção - 180kcal, 1 xícara - 180kcal, mais... Similar
Bacalhau no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias: 122kcal \| Gord: 3.59g \| Carbs: 0.41g \| Prot: 20.91g Outras quantidades: 1 xícara, em lascas - 166kcal, 1 porção - 104kcal, mais... Similar
Hadoque no Forno ou Grelhado por 1 filé - Calorias: 197kcal \| Gord: 5.71g \| Carbs: 0.74g \| Prot: 34.00g Outras quantidades: 1 oz, sem espinhas - 36kcal, 1 médio - 522kcal, 1 xícara, em lascas - 174kcal, mais... Similar
Camarão no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias: 154kcal \| Gord: 5.03g \| Carbs: 1.17g \| Prot: 24.47g Outras quantidades: 1 pequeno - 6kcal, 1 médio - 8kcal, 1 grande - 9kcal, mais... Similar
Quiche de Carne ou Peixe por 100 g - Calorias: 296kcal \| Gord: 22.83g \| Carbs: 14.24g \| Prot: 8.61g Outras quantidades: 1 quiche individual - 334kcal, 1 porção - 568kcal, 1 xícara - 474kcal, mais... Similar
Macarrão ou Miojo com Queijo por 1 xícara - Calorias: 493kcal \| Gord: 22.84g \| Carbs: 52.15g \| Prot: 19.29g Outras quantidades: 1 porção - 493kcal, 1 polegada cúbica - 35kcal, 100 g - 203kcal, mais... Similar
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