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Peixe no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 126kcal | Gord: 3.44g | Carbs: 0.33g | Prot: 21.94g
Outras quantidades:
1 porção - 107kcal, 1 filé - 142kcal, mais...
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Salmão no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 171kcal | Gord: 7.56g | Carbs: 0.49g | Prot: 23.97g
Outras quantidades:
1 bife de salmão médio - 243kcal, 1 porção - 145kcal, mais...
Similar
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Lagosta no Forno ou Grelhada
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 3.01g | Carbs: 1.24g | Prot: 19.78g
Outras quantidades:
1 xícara, cortada em cubos - 168kcal, 1 porção - 99kcal, 1 cauda (225 g), fresca (produto após cozinhado, casca removida) - 145kcal, mais...
Similar
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Frango no Forno, Grelhado ou Assado
por 100 g - Calorias: 237kcal | Gord: 13.49g | Carbs: 0g | Prot: 27.07g
Outras quantidades:
1 pedaço médio - 147kcal, 1 fatia média - 33kcal, 1 pedaço pequeno - 81kcal, mais...
Similar
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Anéis de Cebola Empanados ou no Forno
por 1 porção de 10 anéis médios - Calorias: 197kcal | Gord: 11.63g | Carbs: 19.19g | Prot: 4.06g
Outras quantidades:
1 porção de 10 anéis pequenos - 158kcal, 1 porção - 197kcal, 1 porção de 10 anéis grandes - 234kcal, mais...
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