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Lagosta no Forno ou Grelhada
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 3.01g | Carbs: 1.24g | Prot: 19.78g
Outras quantidades:
1 xícara, cortada em cubos - 168kcal, 1 porção - 99kcal, 1 cauda (225 g), fresca (produto após cozinhado, casca removida) - 145kcal, mais...
Similar
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Frango ou Peru Agri-Doce
por 100 g - Calorias: 89kcal | Gord: 2.43g | Carbs: 11.23g | Prot: 6.09g
Outras quantidades:
1 perna de frango com molho - 132kcal, 1 porção - 168kcal, 1 xícara - 224kcal, mais...
Similar
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Lasanha de Frango ou Peru
por 100 g - Calorias: 160kcal | Gord: 5.55g | Carbs: 17.20g | Prot: 10.14g
Outras quantidades:
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 330kcal, 1 porção - 330kcal, 1 xícara - 400kcal, mais...
Similar
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Bacalhau no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 122kcal | Gord: 3.59g | Carbs: 0.41g | Prot: 20.91g
Outras quantidades:
1 xícara, em lascas - 166kcal, 1 porção - 104kcal, mais...
Similar
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Hadoque no Forno ou Grelhado
por 1 filé - Calorias: 197kcal | Gord: 5.71g | Carbs: 0.74g | Prot: 34.00g
Outras quantidades:
1 oz, sem espinhas - 36kcal, 1 médio - 522kcal, 1 xícara, em lascas - 174kcal, mais...
Similar
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Camarão no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 154kcal | Gord: 5.03g | Carbs: 1.17g | Prot: 24.47g
Outras quantidades:
1 pequeno - 6kcal, 1 médio - 8kcal, 1 grande - 9kcal, mais...
Similar
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Quiche de Carne ou Peixe
por 100 g - Calorias: 296kcal | Gord: 22.83g | Carbs: 14.24g | Prot: 8.61g
Outras quantidades:
1 quiche individual - 334kcal, 1 porção - 568kcal, 1 xícara - 474kcal, mais...
Similar
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Macarrão ou Miojo com Queijo
por 1 xícara - Calorias: 493kcal | Gord: 22.84g | Carbs: 52.15g | Prot: 19.29g
Outras quantidades:
1 porção - 493kcal, 1 polegada cúbica - 35kcal, 100 g - 203kcal, mais...
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