Calorias e Informação Nutricional de Atum

"Atum"

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Molho de Tomate com Atum (Coqueiro) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 58kcal \| Gord: 1,00g \| Carbs: 2,40g \| Prot: 9,80g Similar
Atum Ralado em Óleo Comestível (Beira-Mar) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 87kcal \| Gord: 5,10g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 10,00g Similar
Atum Ralado Ao Natural (Select) por 100g - Calorias: 90kcal \| Gord: 3,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 16,00g Similar
Atum Ralado em Óleo (88) por 1 lata (105g) - Calorias: 174kcal \| Gord: 11,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 18,00g Similar
Sanduíche Integral de Atum (Qualitá) por 1 porção (160g) - Calorias: 268kcal \| Gord: 8,00g \| Carbs: 37,00g \| Prot: 12,00g Similar
Atum Sólido Ao Natural Light (Carrefour) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 64kcal \| Gord: 0,60g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Atum Ralado em Molho com Tomate (Coqueiro) por 1 colheres de sopa (60g) - Calorias: 108kcal \| Gord: 8,80g \| Carbs: 2,00g \| Prot: 15,00g Similar
Atum Pedaços (Coqueiro) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 122kcal \| Gord: 7,00g \| Carbs: 0,60g \| Prot: 14,00g Similar
Patê de Atum (Coqueiro) por 1 colher de chá (10g) - Calorias: 17kcal \| Gord: 1,20g \| Carbs: 0,60g \| Prot: 1,10g Similar
Atum Sólido em Óleo (Aro) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 67kcal \| Gord: 1,20g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 14,00g Similar
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Molho de Tomate com Atum (Coqueiro) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 58kcal \| Gord: 1,00g \| Carbs: 2,40g \| Prot: 9,80g Similar
Atum Ralado em Óleo Comestível (Beira-Mar) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 87kcal \| Gord: 5,10g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 10,00g Similar
Atum Ralado Ao Natural (Select) por 100g - Calorias: 90kcal \| Gord: 3,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 16,00g Similar
Atum Ralado em Óleo (88) por 1 lata (105g) - Calorias: 174kcal \| Gord: 11,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 18,00g Similar
Sanduíche Integral de Atum (Qualitá) por 1 porção (160g) - Calorias: 268kcal \| Gord: 8,00g \| Carbs: 37,00g \| Prot: 12,00g Similar
Atum Sólido Ao Natural Light (Carrefour) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 64kcal \| Gord: 0,60g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Atum Ralado em Molho com Tomate (Coqueiro) por 1 colheres de sopa (60g) - Calorias: 108kcal \| Gord: 8,80g \| Carbs: 2,00g \| Prot: 15,00g Similar
Atum Pedaços (Coqueiro) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 122kcal \| Gord: 7,00g \| Carbs: 0,60g \| Prot: 14,00g Similar
Patê de Atum (Coqueiro) por 1 colher de chá (10g) - Calorias: 17kcal \| Gord: 1,20g \| Carbs: 0,60g \| Prot: 1,10g Similar
Atum Sólido em Óleo (Aro) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 67kcal \| Gord: 1,20g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 14,00g Similar
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