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Pesquisa de Alimento

"Mini-Espinafre"

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Creme de Espinafre por 100 g - Calorias: 133kcal \| Gord: 6.85g \| Carbs: 12.27g \| Prot: 6.22g Similar
Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura) por 100 g - Calorias: 32kcal \| Gord: 0.50g \| Carbs: 5.13g \| Prot: 3.99g Outras quantidades: 1 porção - 33kcal, 1 xícara, congelado, folha - 61kcal, mais... Similar
Quiche de Espinafres sem Carne por 1 pedaço - Calorias: 342kcal \| Gord: 26.05g \| Carbs: 16.72g \| Prot: 11.01g Outras quantidades: 1 porção - 342kcal, 1 quiche individual - 270kcal, 100 g - 239kcal, mais... Similar
Lasagna com Carne e Espinafres por 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - Calorias: 353kcal \| Gord: 12.92g \| Carbs: 37.49g \| Prot: 21.88g Outras quantidades: 1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal, 1 xícara - 380kcal, 1 porção - 313kcal, mais... Similar
Espinafre (Pronto Light) por 100g - Calorias: 84kcal \| Gord: 6,00g \| Carbs: 4,50g \| Prot: 3,00g Similar
Espinafre (Pratigel) por 1 porção (70g) - Calorias: 11kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 1,80g \| Prot: 1,40g Similar
Salada de Espinafres por 1 xícara - Calorias: 107kcal \| Gord: 4.82g \| Carbs: 11.20g \| Prot: 5.11g Outras quantidades: 1 porção - 107kcal, 100 g - 145kcal, mais... Similar
Espinafre (Natural Salads) por 100g - Calorias: 21kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 2,80g \| Prot: 2,00g Similar
Espinafre Refogado (Pronto Light) por 100g - Calorias: 62kcal \| Gord: 2,00g \| Carbs: 6,00g \| Prot: 4,00g Similar
Espinafre Refogado (Gym Chef) por 1 porção (120g) - Calorias: 23kcal \| Gord: 4,00g \| Carbs: 4,00g \| Prot: 3,00g Similar
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