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Iogurte Natural de Leite Integral
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3.25g | Carbs: 4.66g | Prot: 3.47g
Outras quantidades:
1 recipiente de 230 g - 138kcal, 1 xícara - 149kcal, 1 porção - 138kcal, mais...
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Leite (Leite Integral)
por 100 ml - Calorias: 62kcal | Gord: 3.35g | Carbs: 4.66g | Prot: 3.32g
Outras quantidades:
1 xícara - 146kcal, 1 colher de sopa - 9kcal, 100 g - 60kcal, mais...
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Mini-Espinafre
por 1 xícara - Calorias: 7kcal | Gord: 0.12g | Carbs: 1.09g | Prot: 0.86g
Outras quantidades:
1 porção - 7kcal, 1 mini-folha - 0kcal, 100 g - 23kcal, mais...
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