Existem 99 calorias em Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral (1 quadrado (quadrado de 10 cm)(inclui parte congelada)).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 quadrado (quadrado de 10 cm)(inclui parte congelada)
Energia
413 kj
99 kcal
Carboidratos
12,33g
Açúcar
2,85g
Proteínas
3,41g
Gorduras
4,15g
Gordura Saturada
1,142g
Gordura Monoinsaturada
1,642g
Gordura Poliinsaturada
1,023g
Colesterol
35mg
Fibras
0,9g
Sódio
183mg
Potássio
84mg