Brasil
Home
Alimentos
Receitas
Pesquisar Alimento
FatSecret Mobile Web requer JavaScript.
Tente FatSecret Mini
Home
Alimentos
Salada de Espinafres
Salada de Espinafres
Quantidades comuns
1 xícara
1 porção (74 g)
100 g
Cals
145
Gord
6,51 g
Carbs
15,14 g
Prot
6,9 g
Existem 145 calorias em Salada de Espinafres (100 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
607 kj
145 kcal
Carboidratos
15,14g
Açúcar
1,73g
Proteínas
6,9g
Gorduras
6,51g
Gordura Saturada
1,894g
Gordura Monoinsaturada
2,929g
Gordura Poliinsaturada
0,916g
Colesterol
104mg
Fibras
1,9g
Sódio
307mg
Potássio
313mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 xícara
107
1 porção
(74 g)
107
100 g
145
Tipos de Saladas relacionados
Salada Grega
Salada de Alface com Vegetais Variados
Salada de Batata
Salada de Atum
Salada de Ovo
Salada Verde Mista
Visualizar Mais Info Nutricional de Saladas
Ver também
Salada de Folhas
Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
Salada de Agrião
Suflê de Espinafre
Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
Visualizar Mais
Brasil