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Pinhões Secos
Pinhões Secos
Quantidades comuns
10 nozes
1 oz (167 miolos)
100 g
1 xícara
Cals
191
Gord
19,38 g
Carbs
3,71 g
Prot
3,88 g
Existem 191 calorias em Pinhões Secos (1 oz (167 miolos)).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz (167 miolos)
por porção
Energia
798 kj
191 kcal
Carboidratos
3,71g
Açúcar
1,02g
Proteínas
3,88g
Gorduras
19,38g
Gordura Saturada
1,389g
Gordura Monoinsaturada
5,32g
Gordura Poliinsaturada
9,659g
Colesterol
0mg
Fibras
1g
Sódio
1mg
Potássio
169mg
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
10 nozes
11
1 oz
(167 miolos)
191
100 g
673
1 xícara
909
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