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Pinhões (Pignolias)
Pinhões (Pignolias)
Quantidades comuns
1 porção de 10 nozes
1 porção (9 g)
1 colher de sopa
100 g
1 xícara
Cals
673
Gord
68,37 g
Carbs
13,08 g
Prot
13,69 g
Existem 673 calorias em Pinhões (Pignolias) (100 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
2816 kj
673 kcal
Carboidratos
13,08g
Açúcar
3,59g
Proteínas
13,69g
Gorduras
68,37g
Gordura Saturada
4,899g
Gordura Monoinsaturada
18,764g
Gordura Poliinsaturada
34,071g
Colesterol
0mg
Fibras
3,7g
Sódio
2mg
Potássio
597mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 porção de 10 nozes
12
1 porção
(9 g)
58
1 colher de sopa
58
100 g
673
1 xícara
915
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