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Ostras
Ostras
Quantidades comuns
1 ostra, crua
1 pacífico
1 porção (85 g)
100 g
Cals
58
Gord
2,09 g
Carbs
3,32 g
Prot
5,99 g
Existem 58 calorias em Ostras (1 porção).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (85 g)
por porção
Energia
242 kj
58 kcal
Carboidratos
3,32g
Açúcar
0g
Proteínas
5,99g
Gorduras
2,09g
Gordura Saturada
0,656g
Gordura Monoinsaturada
0,267g
Gordura Poliinsaturada
0,823g
Colesterol
45mg
Fibras
0g
Sódio
179mg
Potássio
133mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ostra, crua
10
1 pacífico
33
1 porção
(85 g)
58
100 g
68
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