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Ostras
Ostras
Quantidades comuns
1 ostra, crua
1 pacífico
1 porção (85 g)
100 g
Cals
68
Gord
2,46 g
Carbs
3,91 g
Prot
7,05 g
Existem 68 calorias em Ostras (100 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
285 kj
68 kcal
Carboidratos
3,91g
Açúcar
0g
Proteínas
7,05g
Gorduras
2,46g
Gordura Saturada
0,772g
Gordura Monoinsaturada
0,314g
Gordura Poliinsaturada
0,968g
Colesterol
53mg
Fibras
0g
Sódio
211mg
Potássio
156mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ostra, crua
10
1 pacífico
33
1 porção
(85 g)
58
100 g
68
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