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Ostras
Ostras
Quantidades comuns
1 ostra, crua
1 pacífico
1 porção (85 g)
100 g
Cals
10
Gord
0,34 g
Carbs
0,55 g
Prot
0,99 g
Existem 10 calorias em Ostras (1 ).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 ostra, crua
por porção
Energia
40 kj
10 kcal
Carboidratos
0,55g
Açúcar
0g
Proteínas
0,99g
Gorduras
0,34g
Gordura Saturada
0,108g
Gordura Monoinsaturada
0,044g
Gordura Poliinsaturada
0,136g
Colesterol
7mg
Fibras
0g
Sódio
30mg
Potássio
22mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ostra, crua
10
1 pacífico
33
1 porção
(85 g)
58
100 g
68
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