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Mjadra
Mjadra
Quantidades comuns
1 oz
100 g
1 xícara
1 porção (300 g)
Cals
163
Gord
4,61 g
Carbs
23,37 g
Prot
7,92 g
Existem 163 calorias em Mjadra (100 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
680 kj
163 kcal
Carboidratos
23,37g
Açúcar
1,6g
Proteínas
7,92g
Gorduras
4,61g
Gordura Saturada
0,669g
Gordura Monoinsaturada
3,012g
Gordura Poliinsaturada
0,676g
Colesterol
0mg
Fibras
9,6g
Sódio
187mg
Potássio
342mg
Última Atualização
28 ago 20 02:20
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz
46
100 g
162
1 xícara
390
1 porção
(300 g)
488
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