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Mjadra
Mjadra
Quantidades comuns
1 oz
100 g
1 xĂcara
1 porção (300 g)
Cals
390
Gord
11,06 g
Carbs
56,08 g
Prot
19 g
Existem 390 calorias em Mjadra (1 xícara).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
1632 kj
390 kcal
Carboidratos
56,08g
Açúcar
3,83g
Proteínas
19g
Gorduras
11,06g
Gordura Saturada
1,605g
Gordura Monoinsaturada
7,228g
Gordura Poliinsaturada
1,623g
Colesterol
0mg
Fibras
22,9g
Sódio
448mg
Potássio
821mg
Última Atualização
28 ago 20 02:20
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz
46
100 g
162
1 xícara
390
1 porção
(300 g)
488
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