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Miojo
Miojo
Quantidades comuns
1 oz, seco, produto
100 g
1 xícara, secos, produto
1 xícara, cozidos
1 porção (160 g)
Cals
137
Gord
2,06 g
Carbs
25,01 g
Prot
4,51 g
Existem 137 calorias em Miojo (100 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
573 kj
137 kcal
Carboidratos
25,01g
Açúcar
0,4g
Proteínas
4,51g
Gorduras
2,06g
Gordura Saturada
0,417g
Gordura Monoinsaturada
0,578g
Gordura Poliinsaturada
0,549g
Colesterol
29mg
Fibras
1,2g
Sódio
236mg
Potássio
38mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz, seco, produto
101
100 g
137
1 xícara, secos, produto
151
1 xícara, cozidos
219
1 porção
(160 g)
219
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