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Miojo
Miojo
Quantidades comuns
1 oz, seco, produto
100 g
1 xĂcara, secos, produto
1 xícara, cozidos
1 porção (160 g)
Cals
151
Gord
2,27 g
Carbs
27,51 g
Prot
4,96 g
Existem 151 calorias em Miojo (1 xícara, secos, produto).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, secos, produto
por porção
Energia
631 kj
151 kcal
Carboidratos
27,51g
Açúcar
0,44g
Proteínas
4,96g
Gorduras
2,27g
Gordura Saturada
0,459g
Gordura Monoinsaturada
0,635g
Gordura Poliinsaturada
0,604g
Colesterol
32mg
Fibras
1,3g
Sódio
260mg
Potássio
42mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz, seco, produto
101
100 g
137
1 xícara, secos, produto
151
1 xícara, cozidos
219
1 porção
(160 g)
219
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