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Miojo
Miojo
Quantidades comuns
1 oz, seco, produto
100 g
1 xícara, secos, produto
1 xícara, cozidos
1 porção (160 g)
Cals
101
Gord
1,52 g
Carbs
18,51 g
Prot
3,34 g
Existem 101 calorias em Miojo (1 oz, seco, produto).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, seco, produto
por porção
Energia
424 kj
101 kcal
Carboidratos
18,51g
Açúcar
0,3g
Proteínas
3,34g
Gorduras
1,52g
Gordura Saturada
0,309g
Gordura Monoinsaturada
0,427g
Gordura Poliinsaturada
0,406g
Colesterol
21mg
Fibras
0,9g
Sódio
175mg
Potássio
28mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz, seco, produto
101
100 g
137
1 xícara, secos, produto
151
1 xícara, cozidos
219
1 porção
(160 g)
219
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