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Miojo
Miojo
Quantidades comuns
1 oz, seco, produto
100 g
1 xícara, secos, produto
1 xĂcara, cozidos
1 porção (160 g)
Cals
219
Gord
3,3 g
Carbs
40,02 g
Prot
7,22 g
Existem 219 calorias em Miojo (1 xícara, cozidos).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, cozidos
por porção
Energia
917 kj
219 kcal
Carboidratos
40,02g
Açúcar
0,64g
Proteínas
7,22g
Gorduras
3,3g
Gordura Saturada
0,668g
Gordura Monoinsaturada
0,924g
Gordura Poliinsaturada
0,878g
Colesterol
46mg
Fibras
1,9g
Sódio
378mg
Potássio
61mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz, seco, produto
101
100 g
137
1 xícara, secos, produto
151
1 xícara, cozidos
219
1 porção
(160 g)
219
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