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Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor
Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor
Quantidades comuns
1 mexilhão
1 porção (85 g)
100 g
1 xícara
Cals
145
Gord
3,77 g
Carbs
6,22 g
Prot
20,06 g
Existem 145 calorias em Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor (1 porção).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (85 g)
por porção
Energia
608 kj
145 kcal
Carboidratos
6,22g
Açúcar
0g
Proteínas
20,06g
Gorduras
3,77g
Gordura Saturada
0,716g
Gordura Monoinsaturada
0,855g
Gordura Poliinsaturada
1,022g
Colesterol
48mg
Fibras
0g
Sódio
959mg
Potássio
377mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 mexilhão
14
1 porção
(85 g)
145
100 g
171
1 xícara
256
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