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Lasagna com Carne e Espinafres
Lasagna com Carne e Espinafres
Quantidades comuns
100 g
1 porção (206 g)
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
1 xícara
Cals
313
Gord
11,47 g
Carbs
33,29 g
Prot
19,43 g
Existem 313 calorias em Lasagna com Carne e Espinafres (1 porção).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (206 g)
por porção
Energia
1310 kj
313 kcal
Carboidratos
33,29g
Açúcar
5,23g
Proteínas
19,43g
Gorduras
11,47g
Gordura Saturada
5,89g
Gordura Monoinsaturada
3,718g
Gordura Poliinsaturada
0,663g
Colesterol
45mg
Fibras
2,9g
Sódio
698mg
Potássio
464mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
152
1 porção
(206 g)
313
1 pedaço
(1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)
313
1 pedaço
(1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
353
1 xícara
380
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