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Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos)
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos)
Quantidades comuns
1 ramo
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento)
1 porção (80 g)
100 g
1 xícara, ramos
1 xícara, frescos, talos cortados
1 xícara
Cals
5
Gord
0,27 g
Carbs
0,7 g
Prot
0,23 g
Existem 5 calorias em Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos) (1 ramo).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 ramo
por porção
Energia
23 kj
5 kcal
Carboidratos
0,7g
Açúcar
0,13g
Proteínas
0,23g
Gorduras
0,27g
Gordura Saturada
0,051g
Gordura Monoinsaturada
0,112g
Gordura Poliinsaturada
0,084g
Colesterol
0mg
Fibras
0,3g
Sódio
29mg
Potássio
28mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
5
1 broto
(cerca de 13 cm de comprimento)
21
1 porção
(80 g)
43
100 g
54
1 xícara, ramos
55
1 xícara, frescos, talos cortados
87
1 xícara
87
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Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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