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Empadas de Galinha
Sem açúcar, fonte de proteína de café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 97kcal | Carbs: 0,37g | Prot: 11,50g | Gord: 5,13g
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Sopa de Legumes
A refeição saudável, leve e deliciosa.
por porção - Calorias: 160kcal | Carbs: 28,98g | Prot: 3,13g | Gord: 4,29g
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Sopa Light de Legumes
Quentinha e saborosa.
por porção - Calorias: 64kcal | Carbs: 14,22g | Prot: 2,18g | Gord: 0,52g
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Molho de Ovo
Ovos cozidos com molho de tomate.
por porção - Calorias: 202kcal | Carbs: 5,91g | Prot: 13,24g | Gord: 13,59g
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Creme de Brócolis
Quentinho e saudável.
por porção - Calorias: 76kcal | Carbs: 13,24g | Prot: 4,39g | Gord: 1,84g
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Pão de Queijo de Frigideira
Simples, gostoso e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 247kcal | Carbs: 28,20g | Prot: 11,02g | Gord: 9,65g
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Bolo de Milho de Caneca
Receita doce, simples e fácil para o café da manhã.
por porção - Calorias: 294kcal | Carbs: 26,22g | Prot: 3,13g | Gord: 20,14g
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Bolo de Aveia de Banana
Pão úmido sem óleo ou manteiga.
por porção - Calorias: 64kcal | Carbs: 11,62g | Prot: 2,03g | Gord: 1,35g
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