Muffins de Aveia e Banana

Muffins de Aveia e Banana

Avaliação
5,0 
Receita de lanche rápido com 4 ingredientes.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
3 10 mins 15 mins

Ingredientes

Instruções

1. Amassar as bananas.
2. Misturar com o resto dos ingredientes.
3. Distribua em forminhas de muffins.
4. Leve ao forno a 200°C por 15 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 156 calorias em 1 porção de Muffins de Aveia e Banana.
Repartição das Calorias: 13% gord, 76% carbs, 11% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
653 kj
156 kcal
Carboidratos
31,94g
Açúcar
7,97g
Proteínas
4,61g
Gorduras
2,34g
Gordura Saturada
0,424g
Gordura Trans
0,003g
Gordura Monoinsaturada
0,666g
Gordura Poliinsaturada
0,915g
Colesterol
0mg
Fibras
4,5g
Sódio
489mg
Potássio
336mg
Contador de Calorias 100% Gratuito

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Receitas Mais Recentes