Salada Wardorf

Avaliação

5,0

Salada com tudo.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
10	15 mins	-

Ingredientes

10 metades damasco seco

3 colheres de sopa maionese

100 g cenoura

2 médias maças

1 xícara, cortado em cubos abacaxi

8 g uva passa

1 xícara, cortado agrião

1 colher de sopa, moída linhaça

8 g sementes de abobora

Instruções

1.	Cortar o salsão, o agrião e o restante dos ingredientes, temperar com limão, sal e maionese.

Resumo Nutricional

Existem 56 calorias em 1 porção de Salada Wardorf.

Repartição das Calorias: 29% gord, 66% carbs, 5% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

236 kj

56 kcal

Carboidratos

9,95g

Açúcar

6,67g

Proteínas

0,83g

Gorduras

1,95g

Gordura Saturada

0,286g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

0,474g

Gordura Poliinsaturada

1,083g

Colesterol

1mg

Fibras

1,7g

Sódio

41mg

Potássio

117mg

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