Salada de Frutas Básica

Avaliação

5,0

Salada básica com banana, maçã, mamão e laranja picados, sem açúcar.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
4	30 mins	-

Ingredientes

Instruções

1.	Descascar as frutas, retirar as sementes e picar. Coloque em um recipiente.
2.	Espremer levemente os pedaços de laranja com os dedos para soltar um pouco do caldo.
3.	Misturar tudo e acondicionar em geladeira. Já está pronto para o consumo.

Resumo Nutricional

Existem 97 calorias em 1 porção de Salada de Frutas Básica.

Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 5% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

406 kj

97 kcal

Carboidratos

24,84g

Açúcar

15,58g

Proteínas

1,23g

Gorduras

0,33g

Gordura Saturada

0,092g

Gordura Monoinsaturada

0,042g

Gordura Poliinsaturada

0,078g

Colesterol

0mg

Fibras

3,7g

Sódio

2mg

Potássio

390mg

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