Panquequinhas Low Carb

Avaliação
4,0 
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
15 5 mins 10 mins

Ingredientes

Instruções

1. Bata bem os ovos.
2. Adicione o creme de leite e creme de ricota e misture junto com a baunilha.
3. Misture a farinha de amêndoa com o fermento.
4. Adicione à mistura de ovos e creme junto com uma pitada de sal.
5. Deixe descansar por 5-10 minutos.
6. Frite as panquequinhas em uma panela ou frigideira untada com manteiga.
7. Sirva com mirtilos, framboesas e morangos ou com requeijão e creme de ricota.

Resumo Nutricional

Existem 79 calorias em 1 porção de Panquequinhas Low Carb.
Repartição das Calorias: 76% gord, 8% carbs, 16% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
329 kj
79 kcal
Carboidratos
1,6g
Açúcar
0,4g
Proteínas
3,22g
Gorduras
6,78g
Gordura Saturada
2,2g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,603g
Gordura Poliinsaturada
0,936g
Colesterol
40mg
Fibras
0,8g
Sódio
53mg
Potássio
12mg
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