Panqueca Protéica de Batata Doce

Panqueca Protéica de Batata Doce

Avaliação
5,0 
Panqueca de batata doce com ovos.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
3 15 mins 10 mins

Ingredientes

Instruções

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
2. Faça as panquecas uma a uma até a massa acabar.
3. Finalize com frutas.

Resumo Nutricional

Existem 104 calorias em 1 porção de Panqueca Protéica de Batata Doce.
Repartição das Calorias: 2% gord, 55% carbs, 42% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
434 kj
104 kcal
Carboidratos
14,2g
Açúcar
4,07g
Proteínas
10,86g
Gorduras
0,24g
Gordura Saturada
0,028g
Gordura Monoinsaturada
0,005g
Gordura Poliinsaturada
0,046g
Colesterol
0mg
Fibras
2,5g
Sódio
355mg
Potássio
147mg
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