Crackers

Avaliação
4,0 
Bolachinhas crocantes.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
10 30 mins 20 mins

Ingredientes

Instruções

1. Misturar todos os ingredientes no processador.
2. Espalhar numa forma.
3. Achatar bem com a mão na grossura de 1 cm.
4. Levar ao forno por 20 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 187 calorias em 1 porção de Crackers.
Repartição das Calorias: 76% gord, 12% carbs, 12% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
784 kj
187 kcal
Carboidratos
5,61g
Açúcar
0,88g
Proteínas
5,98g
Gorduras
16,53g
Gordura Saturada
1,809g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
9,547g
Gordura Poliinsaturada
4,598g
Colesterol
21mg
Fibras
3,2g
Sódio
23mg
Potássio
7mg
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