Bolo Paleo de Chocolate

Name: Bolo Paleo de Chocolate
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Ingredients: 2 servings Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia; 0,4 serving Fermento em Pó Químico; 0,667 serving Chia em Grãos; 3/4 serving Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau; 0,12 serving Manteiga de Coco; 2 servings Farinha de Castanha de Caju; 0,667 serving Farinha de Maracujá; 2 grandes Ovos; 30 g Leite de Coco; 50 ml Água

Avaliação

4,0

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
4	10 mins	3 mins

Ingredientes

2 envelopes adoçante dietético em pó 100% stevia

4 g fermento em pó químico

10 g chia em grãos

15 g cacau em pó solúvel

5 g manteiga de coco

2 colheres de sopa farinha de castanha de caju

20 g farinha de maracujá

2 grandes ovos

30 g leite de coco

50 ml água

Instruções

1.	Misture todos os ingredientes à mão despeje em um refratário que possa ir ao microondas. Leve ao microondas por 3 minutos em potência alta. Sirva quente. Sugiro colocar pasta de amendoim de recheio.

Resumo Nutricional

Existem 119 calorias em 1 porção de Bolo Paleo de Chocolate.

Repartição das Calorias: 63% gord, 16% carbs, 22% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

497 kj

119 kcal

Carboidratos

4,56g

Açúcar

0,44g

Proteínas

6,39g

Gorduras

8,2g

Gordura Saturada

3,32g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

1,111g

Gordura Poliinsaturada

1,01g

Colesterol

106mg

Fibras

2,4g

Sódio

50mg

Potássio

63mg

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