Bolo de Chocolate

Avaliação

5,0

Bolo de chocolate sem gluten.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
8	40 mins	30 mins

Ingredientes

1 colher de sopa fermento em pó químico

2 1/2 colheres de chá açúcar light

3 colheres de sopa margarina qualy light

16 colheres de sopa coco ralado

4 grandes ovos

3 grandes claras de ovo

1 colher de sopa, moída sementes de linhaça

7 colheres de sopa cacau em pó não adocicado

Instruções

1.	Bater todos os ingredientes no liqüidificador e assar no forno 180 graus por 30 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 151 calorias em 1 porção de Bolo de Chocolate.

Repartição das Calorias: 70% gord, 13% carbs, 17% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

632 kj

151 kcal

Carboidratos

4,97g

Açúcar

0,38g

Proteínas

6,58g

Gorduras

12,15g

Gordura Saturada

8,3g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

1,609g

Gordura Poliinsaturada

1,251g

Colesterol

106mg

Fibras

1,8g

Sódio

83mg

Potássio

133mg

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