| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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| 1 | 5 mins | 5 mins |
| 1. | Descasque a laranja e as bananas. Parta as bolachas (neste caso 3, mas isso depende do gosto da pessoa, então se quiser adicionar mais adicione) e adicione tudo. Com o liquidificador faça o batido. Relembro que o uso de açúcares é desnecessário. |
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Existem 255 calorias em 1 porção de Batido de Laranja, Banana e Bolacha.
Repartição das Calorias: 8% gord, 86% carbs, 6% prot.
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