Bolinha Maromba

Bolinha Maromba

Receita leve, saborosa e com baixo teor de carboidratos.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
11 10 mins 20 mins

Ingredientes

Instruções

1. Amasse bem as batatas cozidas.
2. Adicione o frango e misture bem.
3. Adicione a aveia.
4. Faça bolinhas.
5. Asse na airfryer a 180°C por 20 minutos ou até dourar.

Resumo Nutricional

Existem 32 calorias em 1 porção de Bolinha Maromba.
Repartição das Calorias: 12% gord, 45% carbs, 43% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
135 kj
32 kcal
Carboidratos
3,6g
Açúcar
0,23g
Proteínas
3,48g
Gorduras
0,43g
Gordura Saturada
0,138g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0g
Gordura Poliinsaturada
0,006g
Colesterol
8mg
Fibras
0,5g
Sódio
14mg
Potássio
80mg
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