Bolo Fit de Caneca

Bolo Fit de Caneca

Avaliação
5,0 
Receita leve, rápida e rica em fibras.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
1 10 mins 2 mins

Ingredientes

Instruções

1. Amasse a banana.
2. Adicione o restante dos ingredientes e misture bem.
3. Colocar en un molde y microondas por 2 minutos.
4. Desenformar e servir.

Resumo Nutricional

Existem 180 calorias em 1 porção de Bolo Fit de Caneca.
Repartição das Calorias: 32% gord, 48% carbs, 20% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
753 kj
180 kcal
Carboidratos
23,63g
Açúcar
8,42g
Proteínas
9,86g
Gorduras
7,02g
Gordura Saturada
2,059g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,173g
Gordura Poliinsaturada
0,753g
Colesterol
212mg
Fibras
5g
Sódio
560mg
Potássio
383mg
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