Pé de Moleque Fit

Avaliação

4,0

Uma receita simples e saudável para sobremesa.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
12	10 mins	-

Ingredientes

2 colheres de sopa mel

2 colheres de café óleo de coco extra virgem

¼ xicara leite em pó integral

100 g amendoim torrado sem pele

2 colheres de sopa pasta de amendoim integral

Instruções

1.	Misture 1 colher de chá de óleo de coco e todos os ingredientes. Misture-os bem.
2.	Unte as formas com o restante do óleo de coco e despeje a mistura.
3.	Deixe na geladeira por pelo menos 2 horas para endurecer.

Resumo Nutricional

Existem 114 calorias em 1 porção de Pé de Moleque Fit.

Repartição das Calorias: 63% gord, 23% carbs, 14% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

478 kj

114 kcal

Carboidratos

6,65g

Açúcar

3,97g

Proteínas

4,09g

Gorduras

8,02g

Gordura Saturada

3,506g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

0,117g

Gordura Poliinsaturada

0,033g

Colesterol

0mg

Fibras

0,8g

Sódio

15mg

Potássio

16mg

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