| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
|---|---|---|
| 1 | 10 mins | 3 mins |
| 1. | Amasse a banana. |
| 2. | Adicione o ovo, o chocolate em pó e o fermento pó. Misture-os bem. |
| 3. | Cozinhe no microondas por 2 1/2 minutos. |
| 4. | Em seguida, coloque os quadrados de chocolate no microondas para derreter por 30 segundos. |
| 5. | Coloque o bolo em um prato, espalhe o chocolate derretido por cima e polvilhe com o coco ralado. |
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Existem 316 calorias em 1 porção de Bolinho Fit de Microondas.
Repartição das Calorias: 35% gord, 53% carbs, 12% prot.
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