Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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7 | 20 mins | 20 mins |
1. | Coloque a banana, o mel, os ovos e o farelo de aveia no liquidificador até formar uma pasta. |
2. | Despeje em um recipiente e adicione a aveia em flocos, o chocolate picado, o cacau em pó e o fermento. |
3. | Despeje a mistura em moldes e asse por 18-20 minutos a 180°C. |
Existem 130 calorias em 1 porção de Muffin de Banana.
Repartição das Calorias: 29% gord, 56% carbs, 15% prot.
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