Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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1 | 7 mins | 3 mins |
1. | Corte a maçã em pedaços pequenos e leve ao microondas para cozinhar por 1 minuto. |
2. | Acrescente aveia em flocos e canela. Misture e coloque água filtrada até cobrir. |
3. | Leve ao microondas por2 minutos ou até que esteja cozido. |
Existem 225 calorias em 1 porção de Aveia com Maça.
Repartição das Calorias: 16% gord, 71% carbs, 13% prot.
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