Waffles

Avaliação

5,0

Café da manhã ou lanche sem glúten.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
16	10 mins	20 mins

Ingredientes

1 colher de sopa, seco fermento

4 colheres de chá açúcar demerara

240 ml leite de amêndoa

3 xícaras farinha multiuso sem glúten

2 grande ovos

2 colheres de sopa manteiga (com sal)

1 colher de sopa queijo parmesão (ralado)

1/2 colher de chá sal

Instruções

1.	Bata todos os ingredientes liquidos.
2.	Adicionar os secos e por último o fermento.
3.	Cozinhe na máquina de waffles até dourar e endureça.

Resumo Nutricional

Existem 100 calorias em 1 porção de Waffles.

Repartição das Calorias: 23% gord, 69% carbs, 8% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

418 kj

100 kcal

Carboidratos

16,73g

Açúcar

0,08g

Proteínas

1,88g

Gorduras

2,54g

Gordura Saturada

1,194g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

0,882g

Gordura Poliinsaturada

0,226g

Colesterol

30mg

Fibras

Sódio

159mg

Potássio

24mg

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