Purê de Manga e Maracujá

Purê de Manga e Maracujá

Avaliação
3,0 
Doce, molho de sobremesa carregado de nutrientes.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
4 15 mins 30 mins

Ingredientes

Instruções

1. Pique as frutas finamente. Extraia o suco do limão.
2. Combine todos os ingredientes em uma panela.
3. Em fogo baixo, cozinhe por 30 minutos, mexendo.

Resumo Nutricional

Existem 205 calorias em 1 porção de Purê de Manga e Maracujá.
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 3% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
429 kj
102 kcal
Carboidratos
26,74g
Açúcar
19,68g
Proteínas
0,99g
Gorduras
0,44g
Gordura Saturada
0,093g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,134g
Gordura Poliinsaturada
0,113g
Colesterol
0mg
Fibras
3,6g
Sódio
9mg
Potássio
244mg
Contador de Calorias 100% Gratuito

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Receitas Mais Recentes