Salada de Lentilhas

Salada de Lentilhas

Avaliação
5,0 
Salada de baixa caloria saudável em 30 minutos.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
12 20 mins 10 mins

Ingredientes

Instruções

1. Pique os vegetais finamente.
2. Em uma frigideira antiaderente, refogue as cebolas e os pimentões.
3. Adicione as lentilhas e mexa por 5 minutos. Retire do fogo.
4. Deixe esfriar e adicione os ingredientes restantes.

Resumo Nutricional

Existem 42 calorias em 1 porção de Salada de Lentilhas.
Repartição das Calorias: 24% gord, 59% carbs, 17% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
176 kj
42 kcal
Carboidratos
6,59g
Açúcar
2g
Proteínas
1,94g
Gorduras
1,21g
Gordura Saturada
0,167g
Gordura Monoinsaturada
0,389g
Gordura Poliinsaturada
0,598g
Colesterol
0mg
Fibras
2g
Sódio
52mg
Potássio
183mg
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