Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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1 | 2 mins | 8 mins |
1. | Aqueça o leite de amêndoa e acrescente a aveia. |
2. | Adicione a proteína vegetal de leite e cozinhe até engrossar. |
3. | Coloque em uma tigela e cubra com a fruta de sua escolha. |
Existem 200 calorias em 1 porção de Mingau de Aveia Protéico.
Repartição das Calorias: 24% gord, 42% carbs, 34% prot.
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